ينتظر المستهلك يوميا معلومات عن أسعار الخضراوات و الفاكهة اليوم الاثنين 13 مايو 2024، هناك تذبذب في أسعار الطماطم بين 5.5 جنيه إلى 8 جنيهات للكيلو، الباذنجان 14 جنيهًا، الكوسة 8 إلى 16 جنيهًا، الخيارما بين 6.5 و18 جنيهًا، والبصل 8 إلى 15 جنيهًا، البامية 20 و40 جنيهًا، والثوم 60 جنيهًا،وجاءت هذة الاسعار طبقا الموقع الرسمي لسوق العبور بالجملة بالقاهرة.
اسعار الخضروات
اختلفت أسعار الخضراوات اليوم الاثنين 13 مايو 2024 ،واليكم بعض الأسعار :
- البصل الأبيض وصل الي 12 جنيهًا و15 جنيهًا.
- سعر الفلفل الأحمر والشطة 20 جنيهًا.
- بلغ سعر الفلفل الرومي ايضا الي 10 إلي 20 جنيهًا.
- الفلفل الحامي 20 جنيهًا.
- الفلفل الألوان 15 إلى 30 جنيهًا.
أسعار الخضروات في سوق العبور
اعلن تجار الجملة عن أسعار الخضروات في سوق العبوراليوم الاثنين 13 مايو 2024 :
- قفص الطماطم بين 90 جنيهًا و100 جنيه.
- الفلفل الحامي 10 جنيهات.
- الليمون 15 جنيهًا.
- الكوسة 8 جنيهات.
- الخيار 8 جنيهات.
- الباذنجان الرومي 6.5 جنيه.
حيث أكد التجار أن سعر الخس الكابوتشا 7 جنيهات للواحدة للمستهلك، والخس 5 جنيهات ونصف الجنيه، والبروكلي 15 جنيهًا، والكرنب الأحمر والأبيض 10 جنيهات، والملوخية 12 جنيهًا للكيلو، وورق العنب 25 جنيهًا.
أسعار الفاكهة اليوم
قائمة بأسعار الفاكهة اليوم وتأتي علي النحو الأتي :
- بلغ سعر التفاح الأصفر 60 و 100 جنيهًا.
- التفاح الأحمر 90 جنيهًا.
- التفاح الأخضر 100 جنيه.
- الكمثرى 100 جنيهًا.
- الكيوي 100 جنيهًا،
- الأفوكادو 180 جنيهًا.
- الخوخ البلدي 30 جنيهًا.
- سعر الكاكا 25 جنيهًا.
- التفاح الأخضر بين 60 جنيهًا إلى 90 جنيهًا.
- التين وصل إالي 20 جنيهًا.
- الكنتالوب 15 جنيهًا.
أفاد التجار أن سعر البطيخ 80 إلى 90 جنيهًا للواحدة في المتوسط، والموز البلدي 15 جنيهًا.وألمح التجار أن سعر البرتقال 12 جنيهًا، والبلح 60 جنيهًا، والقشطة 80 جنيهًا للكيلو، والفراولة 15 جنيهًا.
فوائد الخضروات
أحرص عزيزي القارئ علي تناول جميع الخضراوات،ونقدم إاليك فوائد الخضروات:
- غنية بالألياف: مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.
- قليلة السعرات الحرارية:تساهم في إدارة الوزن والحفاظ على صحة القلب.
- مضادات الأكسدة: تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
- تعزيز الشباب والجمال: فيتامينات ومعادن تساهم في تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.
- تنشيط الجهاز العصبي: مثل البطاطس على البوتاسيوم، الذي يلعب دورًا هامًا في دعم صحة الجهاز العصبي ووظائف العضلات.
- تعزيز صحة العين: تساعد في الحفاظ على الرؤية الجيدة والوقاية من مشاكل العين المرتبطة بالعمر. مثل الجزر والبروكلي.
التعليقات